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小雪花2004年第15期  文章正文

努力战胜“考试紧张症”

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   期末考试成绩发下来了,又没考好,亮亮一边往家走一边懊恼着,原本挺简单的题,自己却做得一塌糊(hú)涂(tú)。也不知为什么,最近一到考试就特别紧张,心情烦躁不安,大脑一片空白,该会的题都答不出来。今天回家一定又会被妈妈狠“k”一顿。想到父母生气的样子,亮亮的心情就糟透了。

   那么,为什么会出现这种情况呢?其实,造成这个局面不外乎以下几个方面:

   一. 把每次考试都看得非常重要,不能正确对待考试的真正目的。一旦有一次考试失利,心里便蒙上了阴影,以至在以后的每次考试中都担心自己能否考好,考试时不能专心答题,其结果可想而 ……阅读全文

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